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Kalindi Yoga

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【25分钟温柔开髋瑜伽】女性健康 | 缓解痛经 | 释放情绪 25min Gentle Yog... 00:26:45 1,253 41 6 2024-08-16
【50分钟经络阴瑜伽】心经 | 养心| 降火 平静消除烦躁不安的情绪 50min Yin Yo... 00:50:05 2,810 104 25 2024-07-12
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【20分钟腰背理疗瑜伽 | 基础瑜伽】舒缓腰背酸痛 零基础瑜伽课程 20min Gentle ... 00:18:18 2,304 75 15 2024-06-14
【20分钟腰腹塑形瑜伽】瘦腰瘦腹 打造马甲线 小蛮腰 高效塑形 20MIN Yoga for ... 00:22:59 1,450 54 16 2024-05-31
【10分钟坐着伸展瑜伽| 舒适拉伸放松压力】免瑜伽垫 坐着轻松拉伸放松 初学者友好 10min... 00:13:28 1,140 55 11 2024-05-17
今天来分享一个常见的瑜伽体式，战士一式。通过练习这个体式，打开胸腔，加强腿、髋、膝盖的肌肉与力... 00:01:00 🩳 2,509 59 1 2024-05-11
【25分钟温和瑜伽 | 温柔后弯】灵活脊柱 缓解腰背痛 初学友好 改善驼背 30min Gen... 00:24:51 1,852 73 16 2024-05-03
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最爱的侧伸展｜瑜伽常见体式｛单臂风吹树式｝#yoga #瑜伽 #拉伸 #stretching 00:00:58 🩳 813 27 3 2024-03-28
一个体式养成良好体态【瑜伽基础体式—站立山式】#瑜伽 #yoga #养生 #瑜伽練習 #健康 #健身 00:01:01 🩳 720 22 3 2024-03-23
Tai Chi Meditation. White Crane Spares the Wing... 00:00:43 🩳 658 18 1 2024-03-19
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阴瑜伽｜半青蛙式 开髋 疏肾经 #yoga #瑜伽 #yinyoga #阴瑜伽 #hipstr... 00:01:01 🩳 551 12 0 2024-02-07
瑜伽扭转猫牛式，灵活脊柱 #yoga #瑜伽#养生 #健康 #yogapractice #yo... 00:01:01 🩳 553 12 0 2024-02-02
瑜伽养生｜滚滚后背 疏通经络 00:01:00 🩳 2,157 60 2 2024-01-30
【40分钟阴阳瑜伽-肾经膀胱经】增强血液循环 滋养气血 排毒驱寒 Meridian Yin Y... 00:41:19 2,857 99 16 2024-01-19
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【10分钟睡前冥想】释放压力和情绪 | 安心入睡 提高睡眠质量 10 Min Meditati... 00:10:12 13,552 130 4 2022-04-15
【20分钟减脂瘦身瑜伽】全身暴汗燃脂 | 紧致肌肉 20 Min Fat Burning Ca... 00:23:44 13,757 279 42 2022-04-08
【20分钟拉伸减压瑜伽 | 上背肩胛骨】拉伸上背 | 缓解肩胛骨缝的不适 | 释放情绪和压力 ... 00:18:06 19,541 453 73 2022-04-01
【15分钟手部瑜伽】灵活手指手腕 告别手部关节痛/键盘手/手机手 | 灵活大脑神经 防衰老 ... 00:14:37 9,644 203 27 2022-03-18
【17分钟女性保养瑜伽——胸部调理】疏通胸腺 打开心胸 | 滋养脊椎 缓解压力 {Kalind... 00:17:27 3,272 57 17 2022-03-03
【15分钟老年人椅子瑜伽——平衡练习】调动腿脚 | 增强平衡能力 {Kalindi Yoga ... 00:17:32 4,959 67 12 2022-02-25
10分钟冬季瑜伽 | 呼吸流动 （加速版）#shorts #瑜伽 00:00:44 🩳 559 22 0 2022-02-23
【20分钟淋巴排毒瑜伽】提高免疫力 促进新陈代谢 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 20... 00:21:26 23,955 490 34 2022-02-18

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Mar/25 : ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️
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Jan/24 : ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️ - ◻️
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