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【ストレートネックの人必見！】意外な方法でスマホ首を改善！自分でできるオススメのヨガ・ストレッチ

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Published: 31/May/23

毎日5分でみるみる変化する！体の硬い人におすすめ朝ヨガ#shorts

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Published: 25/May/23

【体が硬い人におすすめ朝ヨガ】毎日5分でスッキリ目が覚める！最高の1日のスタートに！

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Published: 24/May/23

【未来のスター選手を育てる】プロサッカーチームのコーチとヨガプロが対談！トッププレーヤーに一番重要なことは何？！サッカーに関わる親世代必見！心と体を整える話

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Published: 19/May/23

驚異の全身ストレッチ！11分間で全身＆脚＆股関節柔軟性向上の秘訣を伝授！一石三鳥の効果で軽やかな体になろう

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Published: 17/May/23

【脚痩せ】これでスッキリ！自宅でできる足のむくみを取るマッサージ！【外反母趾/扁平足/O脚矯正/太もも前張り】

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Published: 12/May/23

【熟睡並の効果】5分で1時間分のリフレッシュができるヨガ！今夜から実践！【自律神経】

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Published: 10/May/23

【2023年最新版】超硬い体でもOK！肩甲骨や股関節が柔らかくなる3つの最新メソッド！ガチガチな体がゆるむのを実感できる内容

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Published: 05/May/23

今後のジャパニーズヨガのチャンネルについて

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Published: 20/Apr/23

7つのポイント❗️#ヨガウェア #機能性スポーツウェア

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Published: 27/Mar/23

【リンパがどんどん流れる！】全身ストレッチ浄化編。腸ほぐしと体幹トレーニングで骨盤、股関節、背骨バランス調整で、詰まりや滞りを一掃！！最後は片鼻呼吸法で自律神経も穏やかに整えます。

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Published: 18/Mar/23

【毎日にちょうど良い16分間】これ一本で全身ストレッチヨガ。手先足先まで血流と氣が巡る朝ヨガ！最後は呼吸法で自律神経調整。

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Published: 14/Mar/23

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